Träningsläger med övernattning

Träningsläger för F15/F18 som börjar med träning ledd av Oriol (Astrids pappa), som är 7-mannaspecialist. Efter träningen blir det mat, kolla rugbyfilmer och övernattning i Sigtunas fina klubbhus. Dagen efter kör vi träning efter frukost, och avslutar med lättare gemensam lunch innan avfärd. P16s match mot Enköping är inställd så inget behov att skynda tillbaks.

Tjejerna från RCLF, Trojan och Enköping är också inbjudna.

Packlista:
Sovsäck och liggunderlag
Handduk och ombyte
Kläder efter väder, kom ihåg att det är två träningspass och det kan vara både blött och kallt
Inneskor, det kan vara en del smuts i de allmänna delarna där vi ska vara.
Mellis för första dagen.

Ta gärna med er något roligt snacks att dela med er av som är speciellt från där du kommer ifrån eller familjen har rötter (vare sig det är ett annat land eller annan del av Sverige). Men inget godis!

Schema:
Lördag
13.45 samling
14-16 Träning
duscha, äta, sova m.m....
Söndag
9.00 Frukost
9.30 Packa ihop och städa
10-11.30 Träning
11.30-12.00 Lunch