USM

Nu ligger spelschemat ute på ProCup. Finns både som app och webbsida.

De som åker från Uppsala möts på ICA Maxi Stenhagen kl 8.20, de som åker direkt möts kl 9 i Enköping.

Vi övernattar i skolan.

Packlista:
Kläder för rugby
Överdrag (ev även regnkläder)
Tandskydd
Vattenflaska
Rugbyskor
Tejp och liknande för eget bruk / kända skador - erat ansvar, inte klubbens!
Sovsaker inklusive madrass/liggunderlag & sovsäck
Necessär
ev. keps och solkräm
Handduk
Innetofflor
Liten väska att ha saker i till planen (skor, tandskydd, tejp, vattenflaska osv)
Öronproppar
Ögonmask
Pyjamas
Mjukiskläder
Vätskeersättning (resorb)
Energibar eller dyl.

Det är viktigt att ni håller energi och vätskenivåerna uppe mellan matcherna.